La Marche Nordique n’est pas de la Randonnée, mais elle y prépare bien le corps et la posture. Plus l’ambition sportive est grande, plus cet entraînement est souhaitable. Sa technique se distingue totalement de la marche avec bâtons, le matériel est différent, comme son usage.

Dr Sophie Duméry, membre de la commission médicale FFRandonné.

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